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Wie man Probleme einfach wegklopfen kann.
Ich konnte es kaum glauben, als ich vor fast 20 Jahren die Methode von Roger Callahan kennenlerne, Phobien und Süchte einfach wegzuklopfen. Tatsächlich hat es in einigen Fällen funktioniert, in anderen leider weniger.
Gary Craig, ein Schüler Callahans, hat diese Methode aufgegriffen und so perfektioniert, dass EFT (Emotional Freedom Technique) zu einem Werkzeug mir recht hoher Erfolgsrate wurde.
Bei EFT werden bestimmte Meridianpunkte beklopft, während man sich in Gedanken und Gefühlen möglichst gut mit seinem Problem verbindet. Zusätzlich gibt es noch Programme zum Löschen von Selbstsabotageprogrammen und zur besseren Verankerung im Gehirn.
Die Meridianpunkte beeinflussen die Akupunkturmeridiane, die einerseits die einzelnen Organe mit Energie versorgen, andrerseits jeweils für einen bestimmten emotionalen Bereich zuständig sind. So steht der Blasenmeridian zum Beispiel für Angst und Panik, der Gallenblasenmeridian für Wut oder der Lebermeridian für Groll.
Bestimmte Ereignisse in der Vergangenheit haben Blockaden in diesem Energiesystem hervorgerufen, so dass die alten Gefühle von Angst, Wut, Groll etc. ausgelöst werden, wenn irgendetwas wieder an die alte Situation erinnert. Die Gedanken laufen im Hamsterrädchen, wir reagieren nicht wie selbstbewusste Erwachsene, sondern fallen zurück in den Zustand von damals.
Das Beklopfen der Punkte, während man bewusst wieder in die alte Situation zurückgeht, bricht die Energieblockaden auf, und Ihr Bewusstsein kann neue, angemessene Lösungen finden.
EFT ist eine Selbsthilfemethode, die leicht zu lernen ist, und mit der man einfachere Probleme gut selbst angehen kann. Bei schwerwiegenden Themen empfehle ich jedoch immer einen guten Therapeuten.